Перейти на сайты:
Рубрики

Памятки…

ПАМЯТКА ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ БРОСИТЬ КУРИТЬ

bk01

  1. Не курите натощак, старайтесь как можно дольше отодвинуть момент закуривания первой сигареты.
  2. Не курите за 1,5-2 часа до приема пищи.
  3. Не курите сразу после еды.
  4. При возникновении желания закурить, повремените с его реализацией и постарайтесь чем-либо заняться, отвлечься.
  5. Постарайтесь заменить курение легкими физическими упражнениями.
  6. Замените сигарету стаканом сока, минеральной воды, жевательной резинкой, несладкими фруктами.
  7. Всякий раз, беря сигарету, кладите пачку подальше от себя.
  8. Не носите с собой зажигалку или спички.
  9. После каждой затяжки опускайте руку с сигаретой вниз.
  10. Перестаньте глубоко затягиваться.
  11. Выкуривайте сигарету только до половины.
  12. Прекращайте курить, как только в вашем присутствии кто-нибудь закурит.
  13. Покупайте каждый раз не больше 1 пачки сигарет.
  14. Покупайте сигареты разных марок, а не только свои любимые.
  15. Старайтесь как можно дольше не открывать новую пачку сигарет.
  16. Курите, стоя или сидя на неудобном стуле.
  17. Не курите, когда руки заняты каким-либо делом.
  18. Перестаньте курить на работе.
  19. Перестаньте курить в квартире.
  20. Не курите на улице.
  21. Не курите, когда ожидаете чего-то (телефонного звонка, автобуса на остановке и т.п.).
  22. Не курите, когда смотрите телевизор, слушаете музыку, пьете кофе.
  23. В часы отдыха выбирайте наиболее приятное для вас занятие, не курите.
  24. Когда у вас закончились сигареты, ни у кого их не заимствуйте.
  25. Отказывайтесь от каждой предложенной вам сигареты.

bk02

Памятка МВД о выборе качественной алкогольной продукции

alk01

МВД России настоятельно рекомендует обращать

внимание

на указанные признаки при покупке алкогольной продукции и воздерживаться от приобретения контрафактного алкоголя.

ЛЕГАЛЬНЫЙ АЛКОГОЛЬ

не продается ночью!

запрещена торговля

спиртными напитками в розницу во временной период

с 23:00 до 8:00 (по местному времени).

не продается несовершеннолетним!

(граждане России вправе покупать спиртное с 18 лет).

не продается в Интернете!

не продается с рук, в палатках и ларьках!

не продается в пластиковых канистрах!

МВД РОССИИ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ

Остерегайтесь поддельного алкоголя

Сохраните свою жизнь и здоровье.

Признаки контрафактности:

отсутствие информации о литраже на дне бутылок, диаметре дна, незаводской

способ нанесения и низкое качество печати этикеток, контрэтикеток, кольереток,

наличие опечаток в маркировке крышек.

На бутылке должно быть указано:

название алкогольной продукции, вид алкогольной продукции, емкость тары, крепость, наименование предприятия-изготовителя и его местонахождение.

Информация на марке и этикетке бутылки должны совпадать.

Не употребляйте в качестве алкогольных напитков!

непищевые спиртосодержащие жидкости

аптечно-косметические средства

средства бытовой химии

парфюмерную спиртосодержащую продукцию

Покупая алкоголь, знайте!

На бутылки с легальным алкоголем нанесены федеральные специальные или акцизные марки (ФСМ или AM).

Продавец должен сканировать отдельно штрихкод с каждой ФСМ или AM.

Покупатель должен получить кассовый чек.

Подлинность ФСМ и AM можно проверить при помощи приложения для смартфонов

АнтиконтрафактАлко.

При проверке подлинности ФСМ или AM не нужно пытаться стирать штрихкод, нанесенный на марку.

Настоящая акцизная марка печатается на самоклеящейся бумаге, которая имеет особое излучение под воздействием ультрафиолета. На нее впрессована голографическая фольга с узором и повторяющимся изображениями Герба Российской Федерации и аббревиатуры «РФ», в бумагу введена защитная нить с

нерегулярным окном. В окне просматривается нанесенное на нить изображение в виде полосок розового цвета.

Чем опасен поддельный алкоголь?

Поддельный алкоголь может содержать метанол – метиловый, или древесный спирт.

Еще его называют техническим.

Это страшный яд!

Именно от него люди умирают или становятся инвалидами.

Повреждается центральная нервная система, в частности – сетчатка глаза и зрительный нерв, приводя к слепоте. Отказывают почки и другие внутренние органы.

Где продается легальный алкоголь?

Легальный алкоголь продается только в лицензированных розничных магазинах, имеющих лицензию на розничную продажу алкогольной продукции.

Копия лицензии должна располагаться на видном месте в «Уголке потребителя».

Лицензированный розничный магазин должен быть обязательно оснащён системой ЕГАИС (Единая государственная автоматизированная информационная система).

На обратной стороне настоящих марок набита аббревиатура «РФ», элемент, отпечатанный цветопеременной краской, меняет цвет в зависимости от угла зрения.

Осторожно: отравление грибами!

Отравление может произойти при приеме ядовитых грибов (красный или серый мухомор, ложный опенок, бледная поганка, ложный шампиньон и др.), а также съедобных грибов, если они испорчены (плесневелые, покрытые слизью, длительно хранившиеся). Наиболее ядовита бледная поганка – смертельное отравление может произойти при приеме даже одного гриба.

Помните, что кипячение не разрушает ядовитых веществ, содержащихся в грибах.
Признаки:
Через несколько часов (1,5-Зч).
• Быстро нарастающая слабость.
• Слюноотделение.
• Тошнота.
• Многократная мучительная рвота.
• Сильные коликообразные боли в животе.
• Головная боль.
• Головокружение.
• Понос (часто кровавый).
Признаки поражения нервной системы:
• Расстройство зрения.
• Бред.
• Галлюцинации.
• Двигательное возбуждение.
• Судороги.


При тяжелых отравлениях, особенно бледной поганкой, возбуждение наступает довольно быстро (через 6-10 ч); оно сменяется сонливостью, безразличием. В этот период резко ослабевает сердечная деятельность, понижаются артериальное давление, температура тела, появляется желтуха. Если пострадавшему не оказать помощь, то развивается коллапс, быстро приводящий к смерти. Сохранить остатки растений или грибов, вызвавших отравление.
Первая помощь:
При подозрении на отравление грибами немедленно вызвать “скорую помощь”. Первая помощь при отравлении грибами нередко играет решающую роль в спасении пострадавшего.
1. Выясните, какими растениями (или грибами) отравился пострадавший. При отравлении дурманом, волчьей ягодой или бледной поганкой немедленно отвезите пострадавшего в больницу.
2. Немедленно начинайте промывание желудка водой, лучше слабым (розового цвета) раствором перманганата калия с помощью зонда или методом искусственно вызванной рвоты. Полезно в раствор добавить адсорбенты: активированный уголь, кар-болен.
3. Тепло укройте пострадавшего и обложите грелками.
4. Дайте горячий сладкий чай, кофе.
5. Доставьте пострадавшего в больницу.

grib01

 

 

Путеводитель по Ростовской области

Прочитать остальную часть записи »

Памятка грибнику: отравление грибами

Прочитать остальную часть записи »

Цели и задачи Европейской недели иммунизации

Прочитать остальную часть записи »

Что нужно знать о туберкулёзе

Прочитать остальную часть записи »

Памятка населению о туберкулёзе

Прочитать остальную часть записи »

Памятка о мерах профилактики Крымской геморрагической лихорадки.

Прочитать остальную часть записи »

Как защититься от клеща

Прочитать остальную часть записи »