Перейти на сайты:
Рубрики

Здоровая мама – здоровый малыш

zdormal

В последние годы при планировании беременности получила распространение «периконцепционная профилактика». Это мероприятия, направленные на устранение некоторых факторов риска, улучшение состояния здоровья будущих родителей и создание благоприятных физиологических условий в момент зачатия. Периконцепционная профилактика рекомендуется всем семьям при планирование беременности.

Эти мероприятия хорошо начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности.

В период обследования с целью профилактики риска возникновения пороков (особенно дефектов заращения нервной трубки) мы назначаем за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия препараты фолиевой кислоты.

  • Прежде всего, ведите здоровый образ жизни!

  • Откажитесь от алкоголя и табака. Даже пассивное курение вредно для плода!

  • Расстаньтесь с противозачаточными таблетками, они опасны для плода. Помните, что любые лекарства могут быть опасны для ребенка. Поэтому если нельзя отказаться от приема медикаментов, обязательно посоветуйтесь с врачом об их влиянии на яйцеклетки и зародыш.

  1. Спать нужно не менее 8 часов в сутки.

  2. Свежий воздух – Ваш друг!

  3. Получайте только положительные эмоции.

  • Проанализируйте свою работу или учебу с точки зрения вредности для плода. Компьютер и сотовый телефон стали неотъемлемой частью нашей жизни.

  • Каждое рабочее место оснащенное компьютером создает своеобразное электромагнитное поле, радиус которого 1,5 м и более, причем излучение исходит не только от экрана, но и от задней и боковых стенок монитора. Невидимые электромагнитные излучения особенно опасны для беременных – так считают в Федеральном научном центре гигиены им. Ф.Ф. Эрисмана. Поэтому рекомендуется резко ограничить свое пребывание у компьютера в период подготовки к зачатию.

Планирование беременности. С чего начать?

С оценки состояния здоровья обоих супругов:

1. Консультация терапевта со сдачей анализа мочи и клинического анализа крови.

2. Консультация эндокринолога с УЗИ щитовидной железы.

3. Консультация гинеколога с УЗИ органов малого таза. Мужу консультация уролога, при необходимости андролога.

4. Обследование на наличие инфекций, передающихся половым путем (метод ПЦР, ИФА).

5. Определение в сыворотке крови иммуноглобулинов к вирусу краснухи и токсоплазме Гонди.

6. Определение гормонов крови (по показаниям).

7. Спермограмма.

8. Медико-гепетическая консультация семейной пары (при наличии показаний).

ЗППП

Заболевания, передающиеся половым путем, такие как сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз, микоуреаплазмоз могут вызвать большие неприятности, как во время беременности, так и после родов у новорожденного и его мамы. Если эти инфекции выявляются, необходимо квалифицированное и своевременное лечение до беременности, а не во время нее, когда лечить гораздо сложнее.

Вирус краснухи

Краснуха – острая респираторная вирусная инфекция. Относится она к нетяжелым детским инфекциями, протекает, как правило благополучно, без каких-то последствий. Если же краснухой заболевает беременная, то инфекция может вызвать тяжелейшие пороки развития у новорожденного или привести к самопроизвольному выкидышу. Так как в России вакцинация против краснухи не проводится в обязательном порядке, то Вам придется сами позаботиться о себе и будущем ребенке.

Если Вы когда-либо болели краснухой, Ваша иммунная система на всю жизнь “запомнила” об этой инфекции. Следует предпринять следующие действия.

  1. Надо проверить имеется ли у Вас защита против краснухи – часто заболевание протекает в стертой форме (без сыпи), хотя вырабатывается полноценный иммунитет. По статистике, к 20 годам иммунитет против краснухи имеет 60 – 90 процентов женщин. Это можно сделать с помощью исследования крови на антитела к краснухе.

  2. Если в анализе крови антитела присутствуют, то у Вас нет повода для беспокойства. Но если антител нет, желательно сделать прививку против краснухи, чтобы создать искусственную защиту. Допустима прививка и без предварительного определения антител.

  3. После проведения прививки настоятельно рекомендуется исключить зачатие ребенка в течение 3-х месяцев.

Токсоплазмоз

Часто встречающееся заболевание человека, вызываемое паразитами кошек. Несмотря на то, что у пациентов с нормальными защитными механизмами болезнь проходит бессимптомно, инфекция может привести к тяжелым нарушениям у плода во время беременности. “На токсоплазмоз” можно проверить себя, сдав кровь из вены на антитела к этой инфекции. Если антитела присутствуют, то беспокойства беспочвенны – вы уже болели, а опасно только первичное заражение.


Если же антител нет, то поскольку прививки от токсоплазмоза не существует, перед планируемой беременностью и во время нее, необходимо следовать следующим простым правилам – не есть сырое и полусырое, а только хорошо термически обработанное мясо, при работе в саду надевать перчатки. Ежедневно, в перчатках, вычищать кошачьи туалеты, так как заразными выделения становятся в течение 24 часов. Не целоваться с кошками.

Вирус герпеса и цитомегаловирус

Практически любая вирусная инфекция во время беременности, особенно в первой половине может стать для плода фатальной. На одном из первых мест по частоте поражения эмбриона стоят цитомегаловирусная и герпетическая инфекции. Этими вирусами инфицировано большинство населения – до 95 – 99%, но у подавляющего большинства людей эти вирусы находятся в “скрытом” состоянии. Активными инфекции становятся при снижении иммунитета – защитной системы организма. В эти периоды вирусы размножаются в больших количествах и могут навредить развивающемуся плоду, не имеющему еще своей защитной системы.

Чем грозит несовместимость крови матери и плода

  • Перед зачатием оба супруга должны определить группу крови и наличие в ней резус-фактора. Несовместимость крови матери и плода по резус-фактору или по группе крови грозит возникновением гемолитической болезни у новорожденного. Это очень опасно.

  • Резус-фактор – это белок крови, расположенный на поверхности красных кровяных телец (эритроцитов). Приблизительно 85% людей имеют резус-фактор (являются резус-положительными), а 15% не имеют, они резус-отрицательные.

  • Если в кровь человека с отрицательным резус-фактором попадает резус-положительная кровь, то организм воспринимает резус-фактор как врага и начинает вырабатывать против него защиту – антитела, которые, при повторном поступлении в организм резус-фактора, склеиваются с ним и выводят его из организма (резус-конфликт и свертывание или гемолиз крови).

Планирование беременности. Зачатие.

Чаще всего беременность наступает в конце второй – начале третьей недели, считая от первого дня последней менструации – это период наиболее подходит для зачатия плода.

Желательно сделать двух-трех дневный перерыв в половой жизни перед этим периодом. Нужно рассказать мужу, что нельзя принимать алкоголь, даже пиво, ходить в баню, лежать в ванне с горячей водой (только теплый душ). Ни в коем случае не ссориться. Потому что сперматозоиды очень нежные и избалованные существа (не зря их в одном эякуляте за 20 млн шт.!) Они способны потерять свою активность от любого даже незначительного стресса. Особенно пагубно на них действует алкоголь. Сперматозоиды ведут себя, как пьяные еще трое суток, тогда, как их хозяин давно протрезвел и включился в рабочий ритм. Они становятся вялыми и снижают вероятность зачатия в 15 раз.

Перед половым актом в этот благоприятный период нежелательно сприцевание влагалища, т.к. может измениться кислотность влагалища, т.к. сперматозоиды чрезвычайно чувствительны к химическому составу среды, в которую попадают – даже слюна действует на них губительно.

После семяизвержения вероятность зачатия повышается, если женщина остается в положении лежа на спине, подложив под поясницу подушку.

Итак, вы стараетесь забеременеть!

  • Самое подходящее время для зачатия наступает за день до начала овуляции и заканчивается через три дня после овуляции.

  • Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника в фаллопиеву трубу, где она может быть оплодотворена. Существует несколько признаков, по которым вы можете понять, что овуляция началась. Если вы научитесь распознавать эти признаки и не тратить ценное время впустую, ваши попытки забеременеть скорее увенчаются успехом.

Итак, подводя итог сказанному, обращение семьи за консультацией для планирования беременности, сознательное ее участие в специальных исследованиях, осознание супругами ответственности за свое здоровье и здоровье будущего ребенка помогает качественному ведению беременности, профилактике осложнений и рождению здорового, желаемого малыша.

Помните, ваш положительный настрой – это половина успеха протекания нормальной беременности. Заботясь о себе и о своем здоровье, вы автоматически заботитесь о своем малыше. Верьте, что все пройдет благополучно, и совсем скоро вы возьмете на руки маленького человечка, который наградит вас гордым званием – Мама!

Оставить комментарий